پشن فروت یا میوه گل ساعتی بومی جنوب برزیل است اما در سراسر جهان قابل کشت است . این میوه تقریبا بیضی شکل ومعمولا به رنگ بنفش تیره و یا زرد است . قسمت داخلی این میوه آبدار و دارای دانه های متعددی است . طبع این میوه گرم و خشک است . از پشن فروت می توان در تهیه نوشیدنی ، سالاد و دسر استفاده کرد .

پشن فروت حاوی آنتی اکسیدان ، ویتامین های A ، C ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم ، مس ، فیبر ، پروتئین و نیاسین است .

خواص پشن فروت :

1 – پیشگیری از سرطان

2 – بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق

3 – تقویت سیستم ایمنی بدن

4 – حفظ سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر

5 – آرام بخش ، کمک به خواب بهتر و کاهش اضطراب

6 – استحکام بخشیدن به استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان

7 – کنترل فشار خون و بهبود گردش خون

8 – بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست

9 – بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و کمک به درمان سرفه و آسم

10 – حفظ سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک پوست

11 – حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی