گریپ فروت میوه ای درشت شبیه به پرتقال است و پوست آن به رنگ نارنجی و یا زرد روشن و درون آن به رنگ های قرمز ، صورتی و یا سفید است و دارای طعمی ترش و مایل به تلخ است و در دسته مرکبات قرار دارد . این میوه دارای طبع سرد و تر است .

گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان ، ویتامین های E ، C ، فیبر ، کلسیم ، پتاسیم و منیزیم است .

خواص گریپ فروت :

1 – تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن

2 - پیشگیری و کمک به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

3 - پیشگیری از سرطان هایی چون سرطان پروستات و سرطان ریه

4 - بهبود عملکرد گردش خون و پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی

5 - کمک به کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی

6 - کمک به بهبود هضم غذا

7 - کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارش و پیشگیری از یبوست

8 - کمک به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن

9 - کمک به کاهش استرس و اضطراب و درمان بی خوابی

10 - کمک به دفع و از بین بردن سموم بدن

11 - تقویت استحکام دندان ها و استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان

12 - کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه و کمک به درمان آن

13 - کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست و پیشگیری از پیری پوست

14 - تقویت مو و افزایش رشد مو

موارد احتیاط مصرف گریپ فروت :

از مصرف همزمان گریپ فروت و یا آب این میوه با برخی داروها خودداری کنید زیرا ممکن است منجر به مسمومیت و حتی مرگ شود .