آب مایه حیات است و بقای این کره خاکی و ادامه زندگی انسانها در گرو این ماده ارزشمند است . همان طور که می دانید نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامتی بدن امری مهم و ضروری است . نوشیدن آب کافی علاوه بر کمک به بهبود عملکرد تمامی اعضای بدن از جمله سیستم گوارش تاثیرات به سزایی در حفظ زیبایی شما خواهد داشت . اما چگونه ؟ نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت پوست و پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست از اهمیت فراوانی برخوردار است . بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باورند که نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در طول روز می تواند تاثیر به سزایی در حفظ سلامتی ، شادابی و طراوت انسان داشته باشد . اما بسیاری از افراد به نوشیدن این میزان آب در طول روز تمایلی ندارد .

همان گونه که بارها شنیده اید یکی از عناصر موجود در سبزی ها و میوه ها آب است . بسیاری از میوه ها و سبزیجات علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی مقدار قابل توجهی آب نیز دارند .

همانطور که در بالا اشاره شد نوشیدن آب می تواند علاوه بر کمک به بهبود عملکرد بدن ، به حفظ زیبایی ، شادابی و سلامت پوست ، کاهش وزن ، تنظیم حرارت بدن ، بهبود عملکرد مغز، حفظ سلامت قلب و بهبود خلق و خو نیز کمک کند .

دیتاکس واتر ( دتاکس واتر ) که شاید نام آن را بارها شنیده اید و امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته همان آب است که با سبزی ها و میوه های مختلف طعم دار شده است . قرار گرفتن تکه های انواع مختلف میوه و سبزیجات در آب علاوه بر آن که ظاهری بسیار زیبا و جذاب و طعم بی نظیری به آب می دهد تمایل به مصرف آب را نیز افزایش می دهد  به علاوه با مصرف دیتاکس واتر ویتامین ها ، املاح و مواد معدنی موجود در میوه ها و سبزیجات نیزجذب بدنتان خواهد شد .

دیتاکس واترها انواع مختلفی دارند از قبیل : لیمو و زنجبیل ، گریپ فروت و لیمو ، سیب و دارچین ، خیار ، لیمو و نعنا و ...

فواید دیتاکس واترها با توجه به ترکیبات آن ها متفاوت است که در ذیل به اختصار به آنها اشاره می کنیم .

دیتاکس واتر لیمو و زنجبیل : این نوع دیتاکس واتر به تسکین درد و سم زدایی از بدن کمک می کند .

دیتاکس واتر گریپ فروت و لیمو : تامین ویتامین C بدن ، تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع سموم مضر از بدن از فواید این نوع دیتاکس واتر است .

دیتاکس واتر سیب و دارچین : از فواید این نوع از دیتاکس واتر میتوان به کمک به کاهش وزن و چربی سوزی ، تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از بدن اشاره کرد .

دیتاکس واتر خیار ، لیمو و نعنا :  سم زدایی از بدن ، از بین بردن عطش و تامین آب بدن به خصوص در روزهای گرم تابستان از فواید مصرف این نوع آب طعم دار است .

تهیه دیتاکس واتر در خانه بسیار آسان است . سبزیجات و میوه های مورد نظرتان را خرد کرده و مقداری آب به آنها اضافه نمایید و برای چند ساعت در یخچال قرار دهید . هرچه مواد بیشتری در آب بریزید طعم دیتاکس واتر نیز قوی تر خواهد بود .

تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش وزن ، سم زدایی از بدن ، حفظ رطوبت و جوانی پوست و بهبود عملکرد بدن از فواید دیتاکس واترها هستند .

ظاهر جذاب و طعم بی نظیر دیتاکس واتر شما را به نوشیدن آب طعم دار ترغیب می کند . این نوع نوشیدنی ها در رستوران ها و کافه ها نیز تهیه می شوند و در دسترس افراد قرار می گیرند .